L’utilisation d’un diaphragme est une forme de contraception. Il empêche la grossesse en créant une barrière entre l’utérus féminin et le sperme masculin. Le diaphragme est une coupelle bombée réutilisable. Il est mis sur l’ouverture du col de l’utérus. Un diaphragme est généralement utilisé dans les spermicides. Il s’agit d’un gel, d’une crème ou d’une mousse qui tue les spermatozoïdes.

Il existe 4 types de diaphragmes. Ils sont en latex ou en silicone. Le type le plus courant est le diaphragme à ressort courbé . Il a une lunette solide et est le plus facile à insérer. Cela fonctionne mieux pour les femmes dont le tonus musculaire vaginal est faible. Le diaphragme à ressort hélicoïdal a un bord souple et flexible. Il convient mieux aux femmes ayant un tonus musculaire vaginal moyen. le diaphragme à ressort plat est similaire mais a un bord fin. Cela fonctionne mieux pour les femmes ayant un fort tonus musculaire vaginal. Vous pouvez utiliser l’outil d’insertion de diaphragme pour insérer un ressort hélicoïdal ou un ressort plat. Diaphragme avec bague d’étanchéité largeest la version en silicone. Idéal pour les femmes allergiques ou sensibles au latex. Disponible sous la forme d’un ressort courbé ou d’un ressort hélicoïdal.

Consultez votre médecin ou votre gynécologue pour le placement du diaphragme. Ils vous aideront à décider quel type d’ouverture est le meilleur et vous le prescriront. Ils passeront un examen pour vous mesurer et trouver la bonne taille. S’il est trop petit, il peut tomber ou ne pas bloquer les spermatozoïdes. S’il est trop grand, cela causera de l’inconfort. La taille la plus courante est de 75 millimètres (mm). Il est important que votre diaphragme soit bien ajusté. Votre médecin vous montrera comment l’insérer correctement et vous aidera à vous exercer. Il devrait être juste derrière l’os pubien.

La voie vers une meilleure santé

Lorsque le médecin s’approche de vous et que vous apprenez à insérer le diaphragme, vous êtes prêt à l’utiliser.

Préparer le diaphragme

Avant d’insérer le diaphragme, appliquez-y un spermicide. Placer environ 1 cuillère à café dans une tasse ou un dôme. Étalez-le autour du bord du diaphragme. N’utilisez pas de gelée de pétrole ou de crèmes vaginales à base d’huile telles que Monistat. Ils peuvent faire de minuscules trous dans le diaphragme. Vous pouvez également injecter un spermicide dans votre vagin.

Insérer le diaphragme

Vous pouvez insérer le diaphragme à partir de plusieurs positions. Il est préférable de s’allonger, de s’asseoir ou de se lever avec une jambe relevée. Les jambes doivent être bien ouvertes. Fléchir les genoux peut aider. Lorsque vous prenez position, procédez comme suit :

• D’une main, pliez le diaphragme en deux avec le dôme vers le bas. Tenez votre vagin ouvert avec votre autre main.
• Insérez le diaphragme dans le vagin et visez le coccyx. Appuyez sur le diaphragme aussi loin que possible dans le vagin.
• Avec un doigt, poussez le bord antérieur du diaphragme au-delà de l’os pubien. Visez le nombril.

Vérifier la position du diaphragme

Utilisez votre doigt pour sentir le col de l’utérus à travers le dôme du diaphragme. Le col sera ferme mais pas osseux. C’est un peu comme le bout du nez. Si vous ne sentez pas votre col de l’utérus ou s’il n’est pas couvert, votre diaphragme n’est pas à sa place. Vous devez retirer le diaphragme, appliquer plus de spermicide et le réinsérer. Le diaphragme ne doit pas tomber lorsque vous toussez, vous accroupissez, vous asseyez ou marchez. Le diaphragme est en place s’il est au-dessus de l’os pubien.

Utilisez votre ouverture

Vous devez utiliser votre diaphragme correctement à chaque rapport sexuel. Avec l’aide d’un spermicide, cette méthode peut empêcher la grossesse. N’utilisez jamais de diaphragme pendant votre cycle menstruel. Pendant ce temps, vous devrez utiliser une autre forme de contraception. Ne vous douchez pas lorsque vous utilisez un diaphragme. Ne laissez pas le diaphragme dans le vagin plus de 24 heures. Cela peut provoquer une irritation, une infection ou une affection appelée syndrome de choc toxique.

après le sexe

Vous devez appliquer plus de spermicide si vous avez des rapports sexuels plus d’une fois. Insérez-en un peu dans le vagin, mais ne retirez pas le diaphragme. Laissez le diaphragme en place pendant au moins 6 heures après le rapport sexuel. Pour retirer le diaphragme, accrochez le rebord avant avec votre doigt. Tirez-le doucement vers le bas et vers l’extérieur. Essayez de ne pas y faire de trou avec vos ongles.

Prenez soin de votre diaphragme

Lavez le diaphragme avec un savon doux et de l’eau après chaque utilisation. Rincer et laisser sécher à l’air. Conservez le diaphragme dans un récipient frais et sec. Vérifiez fréquemment le diaphragme pour des trous, des déchirures ou des fuites. Pour ce faire, remplissez le dôme d’eau et recherchez les dommages. Si vous les trouvez, n’utilisez plus l’ouverture. Obtenez-en un nouveau auprès de votre médecin. Si vous continuez à l’utiliser, vous augmenterez le risque de grossesse.

À quoi faire attention

Une fois par an, votre médecin doit vérifier la taille de votre diaphragme. Il doit être remplacé environ tous les 2 ans. Vous en aurez besoin d’un nouveau si vous avez un bébé, subissez une chirurgie pelvienne ou gagnez ou perdez plus de 15 livres.

Avec l’utilisation combinée du diaphragme et du spermicide, le degré de prévention varie de 70 % à 99 %. Un large assortiment laisse place aux abus. Les diaphragmes ne vous protègent pas des maladies sexuellement transmissibles (MST). Ils peuvent également provoquer des infections des voies urinaires (IVU).

Quand consulter un médecin

Appelez votre médecin si vous avez l’un des problèmes suivants :

• Douleur dans le vagin.
• Problèmes de miction.
• Miction douloureuse ou fréquente.
• Démangeaisons du vagin.
• Écoulement vaginal anormal.
• Fièvre. Cela peut être un signe de syndrome de choc toxique.

Questions à poser à votre médecin

• Pourquoi devrais-je utiliser un diaphragme au lieu d’un autre contraceptif ?
• Y a-t-il des raisons pour lesquelles je ne peux pas utiliser de diaphragme et/ou de spermicide ?
• Mon assurance couvre-t-elle le diaphragme ?