Il n’y a pas de remède définitif contre la ménopause. Il existe des moyens de gérer certains des symptômes qui accompagnent la ménopause. Parlez à votre médecin si vous souffrez de bouffées de chaleur, si le sexe vous fait mal ou si vos émotions semblent déséquilibrées.

Qu’est-ce que l’hormonothérapie substitutive ?

Le traitement hormonal substitutif (THS) est un traitement des symptômes de la ménopause. Il s’agit de prendre des hormones synthétiques (qui sont fabriquées en laboratoire, pas dans le corps). Le THS peut impliquer la prise d’œstrogènes seuls ou d’œstrogènes combinés à une autre hormone, un progestatif. Certaines femmes ont découvert que le THS peut soulager les symptômes de la ménopause. Ces symptômes comprennent les bouffées de chaleur, la sécheresse vaginale et certains problèmes urinaires. Cependant, le THS n’est pas pour tout le monde. Des études récentes montrent que pour la plupart des femmes, les risques liés à l’utilisation d’un THS peuvent l’emporter sur les avantages. Discutez avec votre médecin des risques et des avantages du THS.

L’American Academy of Family Physicians (AAFP) recommande de ne pas utiliser la combinaison d’œstrogènes et de progestatifs pour la prévention des maladies chroniques chez les femmes ménopausées. L’AAFP déconseille également l’ utilisation d’ œstrogènes pour la prévention des maladies chroniques chez les femmes ménopausées qui ont subi une hystérectomie.

Selon l’AAFP : « Cette recommandation s’applique aux femmes ménopausées qui envisagent un traitement hormonal substitutif pour la prévention primaire des maladies chroniques. Cette recommandation ne s’applique pas aux femmes de moins de 50 ans qui ont subi une ménopause chirurgicale. Cette recommandation ne traite pas de l’utilisation de l’hormonothérapie pour traiter les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur ou la sécheresse vaginale.

Existe-t-il d’autres traitements disponibles ?

Oui. Il existe d’autres médicaments qui peuvent aider à soulager certains des symptômes de la ménopause. Ceux-ci comprennent la crème d’œstrogène, les antidépresseurs à faible dose, les produits à base de soja et certains suppléments à base de plantes. Discutez de ces options avec votre médecin.

Que sont les phytoestrogènes ?

Les phytoestrogènes sont des substances d’origine végétale présentes dans certaines céréales, légumes, légumineuses et autres légumineuses et herbes. Ils peuvent agir dans le corps comme une forme faible d’œstrogènes. Les chercheurs étudient si les phytoestrogènes peuvent être utilisés pour soulager certains des symptômes de la ménopause. Ils étudient également les effets secondaires causés par ces substances. De nombreux aliments à base de soja sont de bonnes sources de phytoestrogènes. Ceux-ci incluent le tofu, le tempeh, le lait de soja et les noix de soja. Certaines recherches suggèrent que les suppléments de soja peuvent réduire les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.

Cependant, les résultats sont mitigés. Il n’y a pas suffisamment de preuves scientifiques pour recommander l’utilisation d’herbes contenant des phytoestrogènes pour traiter les symptômes de la ménopause. Cela est également vrai des pilules et des crèmes faites avec ces herbes. De plus, on n’en sait pas assez sur les risques liés à l’utilisation de ces produits. Les herbes et les suppléments nutritionnels ne sont pas réglementés de la même manière que les médicaments. Certaines herbes et suppléments peuvent être nocifs lorsqu’ils sont combinés avec certains médicaments. Si vous envisagez d’utiliser des produits naturels ou à base de plantes pour soulager vos symptômes, parlez-en d’abord à votre médecin.