Тестостерон — это половой гормон, который вырабатывается вашим организмом. Обычно мужчины производят его больше, чем женщины. У некоторых мужчин может быть низкий уровень тестостерона. Это известно как «низкий T.» С возрастом уровень гормонов снижается. Некоторые лекарства и состояния здоровья также могут повлиять на него. Примеры этого включают:

• Лечение рака, например химиотерапия.
• Рак яичка.
• Травма яичка (яичек).
• Гипотиреоз (низкий уровень щитовидной железы).
• Проблемы с нервной системой.
• Ожирение.

Путь к улучшению здоровья

Низкий тестостерон может повлиять на ваше физическое и психическое поведение. Поговорите со своим врачом, если у вас есть такие симптомы, как:

• низкое половое влечение
• низкое количество сперматозоидов
• бесплодие
• эректильная дисфункция
• изменения настроения
• депрессия
• потеря мышц или костей
• снижение прочности
• увеличение веса
• выпадение волос
• проблемы со сном
• проблемы с фокусировкой

Перечисленные здесь симптомы могут быть вызваны не только низким уровнем Т., но и проблемами со здоровьем. Ваш врач, скорее всего, проведет физический осмотр и изучит ваш образ жизни, чтобы определить проблему. Кроме того, они могут сделать анализ крови, чтобы проверить ваш уровень. Мужчины обычно имеют от 300 до 1000 нанограмм (нг) тестостерона на децилитр (дл). Если результаты вашего теста показывают низкий уровень, возможно, вам нужно повысить уровень гормона. Это можно сделать естественным путем.

Заместительная терапия тестостероном (ЗТТ) является наиболее распространенной. Это связано с использованием искусственных гормонов. Ваш врач может назначить несколько форм. Они включают гель, пластырь или инъекцию. ЗТТ не подходит для мужчин, у которых есть определенные проблемы со здоровьем, включая рак простаты или груди. ТЗТ также может не помочь мужчинам с низким уровнем тестостерона из-за преклонного возраста.

ЗЗТ часто проводят в сочетании с другими изменениями образа жизни. Эти изменения способствуют общему хорошему здоровью. Если вы страдаете ожирением, вам следует похудеть. Вы можете добиться этого, если будете лучше питаться и больше заниматься спортом. Старайтесь спать от 7 до 8 часов каждую ночь. Постарайтесь контролировать свой уровень стресса. Это позволяет вашему телу сосредоточить энергию на производстве тестостерона.

Мужчинам с низким содержанием тестостерона следует есть продукты с цинком и витамином D. Они могут помочь сбалансировать ваши гормоны и вырабатывать больше тестостерона. Взрослые мужчины должны получать около 11 миллиграммов цинка в день. Цинк содержится в мясе, птице, морепродуктах и ​​моллюсках. Бобовые, орехи и цельнозерновые являются хорошими источниками. Эти продукты, а также молочные продукты, также содержат витамин D. Взрослые мужчины должны получать около 600 международных единиц (МЕ) витамина D в день. Вам также следует есть меньше сахара и насыщенных жиров.

Улучшить эректильную функцию поможет если купить Авана в Украине. Если принимать Авана в комплексе с тестостероном, то почувствуете улучшение в интимной жизни очень быстро.

На что следует обратить внимание

Ваш врач может захотеть провести другие тесты, чтобы определить причину низкого T. Это поможет ему решить, нужно ли вам другое лечение.

У TRT есть свои преимущества и риски. Целью терапии является избавление от симптомов низкого уровня T. Известно, что лечение улучшает сексуальное влечение и настроение мужчин. Однако исследования показывают, что это может увеличить риск образования зубного налета и сердечных заболеваний. Поговорите со своим врачом о конкретных проблемах. Убедитесь, что они знают, есть ли у вас какие-либо другие проблемы со здоровьем.

Вопросы, которые следует задать врачу

• Всегда ли у меня будет низкий уровень тестостерона?
• Как долго длится TRT?
• Следует ли мне принимать добавки для повышения уровня тестостерона?